面对情绪性冲突，牢记“海格力斯效应”，不纠缠、不回应

心理学中的“海格力斯效应”就来源于上面这段希腊神话。它揭示了在人际冲突中一个令人深思的规律：当人们以对抗和报复的方式回应矛盾时，冲突会像 "仇恨袋" 一样不断膨胀，最终导致两败俱伤的恶性循环。...

焦虑自评 | SAS宗氏焦虑自评量表

SAS焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale）用于量化个体在过去一周的焦虑主观感受，由美国杜克大学教授威廉·庄（William W. K. Zung）于1971年开发。SAS与Zung于1965年编制的SDS抑郁自评量表同源，采用相似的结构和评分方法，但...

给古人做心理测试——岳飞，执着的理想主义者（测试工具：大五人格）

本文中，笔者将试图用大五人格为岳飞做一次人格测试，但是在查阅史料的过程中，发现不同史料对岳飞的人格描述也有矛盾的地方，比如岳飞的性格是暴躁还是稳定方面就有不同的说法。因此，在本文将以《宋史·岳飞传》作为主要的参考。...

自私的无情玩家：黑暗三联征/三人格

黑暗三联征包括：马基雅维利主义、自恋（NPD）、精神病态三种人格特征，之所以将这三种人格放在一起，是因为这三者都有着相同的特征：以自我为中心，感情淡漠，忽视道德。...

企业（HR）常用心理测试量表一览

目前，企业使用心理测试主要是人才招聘、员工关怀、队伍建设等几个方面。使用到的量表种类主要是心理健康、人格两方面，另外也有少数关注职业价值观方面。...

狮子与狐狸的双面人格：Mach-IV马基雅维利主义测试

在1970年代，马基雅维利主义被心理学研究者引入人格研究领域，成为描述人际操纵行为的人格特质概念。这其中的关键人物是理查德·克里斯蒂(Richard Christie)和弗洛伦斯·盖斯(Florence Geis)，他们基于马基雅维利的著作开发出了Mach-IV量表。...