应对方式评定（CSQ）
心理量表
拾棠心理测试
CSQ应对方式评定量表（Coping Style Questionnaire，CSQ）旨在评估个体在面对压力、挑战或逆境时所采取的应对策略。这个量表有助于了解个体如何应对生活中的困难和压力，并为心理健康专业人士提供有关个体应对方式的重要信息。
CSQ通常由多个条目或项目组成，每个条目描述一种特定的应对行为或策略。这些应对策略可能包括积极面对、逃避、寻求社会支持、自责、幻想、合理化等。被试需要根据自己的实际情况，对每个条目的适用程度进行评分，通常使用李克特量表（Likert scale）进行评分，例如从1（完全不符合）到5（完全符合）。
应用领域
CSQ广泛应用于心理咨询、心理治疗、心理健康研究和社会心理学等领域。它可以帮助心理健康专家了解客户的应对方式，并据此设计更有效的干预措施。同时，该量表也常用于学术研究，以探讨不同应对方式与心理健康状况之间的关系。
适用人群
该量表适用于初中及初中以上文化程度的人群，或年龄14岁以上的人群。
应用领域
CSQ有助于了解个体在应对压力和逆境时的心理特点和行为模式。
通过评估应对策略，可以为心理咨询、心理治疗等提供有针对性的指导和建议。
CSQ还可用于心理健康教育和心理素质训练，帮助个体优化应对策略，提高应对能力和心理健康水平。
什么是应对方式
应对方式是个体为了减轻或避免压力、适应环境所采用的带有个人特点的方法和策略。在心理学领域，应对方式被视为应激源（不利的环境因素、自身因素）与个体身心健康之间的中介因素。它不仅影响个体应激反应的性质与强度，还调节应激反应与结果之间的关系。因此，研究应对方式对于理解和改善个体的心理健康具有重要意义。
CSQ分量表解析
- 解决问题：主要评估个体在面对问题时采取的积极解决策略。高分表示个体更倾向于直接、积极地解决问题。
- 自责：体现个体在面对困境时倾向于责备自己的程度。高分可能意味着个体容易自责，这可能对心理健康产生负面影响。
- 求助：评估个体在遇到困难时寻求他人帮助的倾向。高分表示个体更善于利用社会资源来解决问题。
- 幻想：反映了个体是否倾向于通过幻想来逃避现实问题。高分可能表示个体在面对压力时更倾向于逃避现实。
- 退避：评估个体是否倾向于回避问题，避免直接面对。高分意味着个体可能更倾向于逃避问题而不是积极解决它们。
- 合理化：体现个体是否倾向于为自己的行为或处境寻找合理的解释，以减轻心理压力。高分可能表示个体更善于调整自己的认知以减轻心理压力。