特质性元情绪量表（TMMS ，Trait Meta - mood Scale）是由美国心理学家 Salovey、Mayer 等编制，用于测量个体对自身情绪的注意、理解和调节方面的特质。
理论基础
基于情绪智力理论，强调个体对自身情绪的认知与管理能力。该量表认为，个体对自己情绪的觉察、理解及调控等方面的特质，会影响其情绪体验与应对方式。
适用人群
- 一般适用于12岁及以上的人群。
- 对于年龄过小（一般 12 岁以下）的儿童可能存在一定难度，且儿童的情绪发展尚不稳定、自我认知能力有限，所以通常较少直接用于低龄儿童群体。
应用场景
- 心理咨询与治疗：帮助咨询师了解来访者的情绪特质，制定个性化治疗方案。如对情绪清晰度低的来访者，可着重训练其情绪识别能力。
- 教育领域：教师借此了解学生情绪特质，开展针对性情绪教育。对情绪修复能力弱的学生，提供情绪调节技巧培训。
- 职业发展：用于职业测评，为特定职业选拔人才。如销售、客服等需高情绪管理能力的岗位，可参考该量表结果筛选应聘者。
