正念注意觉知量表（Mindful Awareness Attention Scale，MAAS)由Brown和Ryan（2003）参考以往文献，同时访问具有高度静坐经验的僧侣和学者，以了解个人能否接受并觉察当下所有的经验，以做为测量正念倾向特质的工具。中文版由张仁和、林以正、黄金兰进行信效度分析的研究发现具有良好信效度。
MAAS量表旨在测量个体在日常生活中对当下经验的注意和觉知程度，即正念水平。它基于正念的概念，强调个体对当下经验的开放、接纳和不作判断的态度。
应用场景
- 个人自我提升：个人可通过MAAS量表了解自己的正念水平，进而制定针对性的提升计划，增强自我觉察和情绪调节能力，提升生活质量。
- 正念训练效果评估：对于参与正念训练（如冥想、瑜伽等）的个体，MAAS量表可用于评估训练前后的正念水平变化，从而判断训练效果。
- 临床心理健康评估：在临床心理健康领域，MAAS量表可用于评估患者的正念水平，帮助心理医生或治疗师制定更有效的治疗方案，促进患者的康复。
- 心理学研究：MAAS量表是心理学研究中用于评估个体正念水平的重要工具，有助于研究者深入了解正念与心理健康、情绪调节、认知功能等方面的关系。
