DASS-21情绪自评

DASS-21情绪自评，即抑郁-焦虑-压力自评量表（The Depression Anxiety Stress Scale，简称DASS-21），是一种用于评估个体抑郁、焦虑和压力等负面情绪状态的心理健康评估工具。

DASS-21最初由Lovibond等人于1995年编制，旨在通过一套施测和评分一致的测量系统来区分和界定抑郁、焦虑和压力等常见的情绪障碍。

背景

焦虑和抑郁的情绪通常又是压力的一种外在表现形式，Clark和Watson(1991)提出抑郁、焦虑与压力的三因子模型，Lovibond(1995)针对该三因子模型编制抑郁-焦虑-压力量表(DASS-42)，用于评定成人抑郁、焦虑和压力状况；Antony(1995)修正后的精简版为DASS-21研究对象扩大到儿童、青少年及老年人。此量表因具有简单易行、新颖独特、操作快速等特点，已被翻译成多种语言在世界各国进行研究与应用。

应用场景

• 个人自我评估：帮助个体自我了解情绪状态，作为情绪管理的参考依据。
• 心理咨询：作为筛查和评估工具，帮助心理咨询师快速了解来访者的抑郁、焦虑和压力状态。
• 临床诊断：辅助心理医生或精神科医生进行情绪障碍的诊断和评估。
• 学校心理健康：用于评估学生的情绪健康，及时发现并干预心理问题。
• 企业心理健康：帮助企业了解员工的情绪状态，提供相应的心理支持和福利。

适用人群

• 18岁及以上的成年人。
• 12岁以上的青少年，在使用时可能需要考虑青少年的认知发展水平和理解能力。