PSQI匹兹堡睡眠质量指数

匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）由Buysse等人编制，经国内修订后广泛应用于临床筛查、科研与自我评估。

量表评估范围为最近一个月的整体睡眠情况，区别于单一夜晚睡眠感受，从主观睡眠质量、入睡潜伏期、睡眠时间、睡眠效率、各类睡眠干扰因素、催眠药物使用情况以及日间功能受损情况七大维度综合评价睡眠水平。

本测评结果仅可作为个人睡眠状态参考，不具备医学诊断效力，如果长期存在睡眠不适且持续影响日常生活、情绪与身心健康，建议前往睡眠医学科或精神心理科寻求专业评估与干预。