ERQ情绪调节测试
类别：应激
共10题需3分钟
情绪调节量表（Emotion Regulation Questionnaire, ERQ）由心理学家James Gross编制，主要用于评估个体常用的两种情绪调节策略：认知重评（Cognitive Reappraisal）和表达抑制（Expressive Suppression）。
认知重评指个体通过改变对情绪事件的理解和评价来调节情绪，而表达抑制则指个体通过控制外在情绪表达来调节情绪。
适用人群
ERQ被广泛用于评估13岁及以上人群的情绪调节策略。
测试说明
- 测试后可免费获得基础结果；如需下载详细版测试报告需支付相应费用（4.88到12.9元之间）。
- 完成后的测试，可在“个人中心-测试记录”里，找到以往的历史测试报告。
- 心理测试结果仅供参考，不可作为诊断依据。
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ERQ情绪调节测试
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