SCL-90项症状自评测试

共90题
需15分钟

测试导语

以下列出了有些人可能会有的问题,请仔细地阅读每一条,然后根据最近一星期以内下述情况影响你的实际感觉,选择一个最适合你的答案。

本测试的每一个项目均有5个选项,具体为:

没有:自觉并无该项问题(症状);

很轻:自觉有该问题,但发生得并不频繁、严重;

中等:自觉有该项症状,其严重程度为轻到中度;

偏重:自觉常有该项症状,其程度为中到严重;

严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重。

作为自评,这里的"轻、中、重"的具体涵义请根据自己的体会和把握,不做硬性规定。

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头痛

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

过于敏感,心中不安

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

头脑中常出现有不必要的想法或字句

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

头昏,或感觉快要昏倒

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

对异性的兴趣减退

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

对旁人责备求全

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到别人能控制你的思想

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

责怪别人制造麻烦

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

忘记性大

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

过于关注自己的衣饰是否整齐、或仪态是否端正

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

容易烦恼和激动

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

胸痛或胸闷

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

害怕空旷的场所或街道

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到自己的精力下降,活动减慢

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

想结束自己的生命

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

听到旁人听不到的声音

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

发抖

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到大多数人都不可信任

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

胃口不好

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

容易哭泣

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

同异性相处时感到害羞不自在

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到受骗,中了圈套或有人想抓您

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

无缘无故地突然感到害怕

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

自己不能控制地大发脾气

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

怕单独出门

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

经常责怪自己

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

腰痛

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到难以完成任务

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到孤独

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到苦闷

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

过分担忧

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

对事物不感兴趣

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到害怕

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

我的感情容易受到伤害

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

旁人能知道您的私下想法

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到别人不理解您不同情您

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到人们对你不友好,不喜欢你

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

做事必须做得很慢以保证做得正确

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

心跳得很厉害

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

恶心或胃部不舒服

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到比不上他人

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

肌肉酸痛

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到有人在监视您谈论您

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

难以入睡

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

做事必须反复检查

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

难以作出决定

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

呼吸有困难

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

一阵阵发冷或发热

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

脑子变空了

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

身体发麻或刺痛

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

喉咙有梗塞感

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到对前途没有希望

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

不能集中注意力

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到身体的某一部分软弱无力

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到紧张或容易紧张

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到手或脚发沉

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

想到有关死亡的事

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

吃得太多

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

当别人看着您或谈论您时感到不自在

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

有一些不属于您自己的想法

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

有想打人或伤害他人的冲动

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

醒得太早

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

睡得不稳不深

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

有想摔坏或破坏东西的冲动

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

有一些别人没有的想法或念头

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到对别人神经过敏

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

在商店或电影院等人多的地方感到不自在

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到任何事情都很难做

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

一阵阵恐惧或惊恐

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到在公共场合吃东西很不舒服

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

经常与人争论

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

单独一人时神经很紧张

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

别人对您的成绩没有作出恰当的评价

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

即使和别人在一起也感到孤单

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到坐立不安心神不宁

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到自己没有什么价值

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

大叫或摔东西

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

害怕会在公共场合昏倒

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到别人想占您的便宜

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

为一些有关“性”的想法而很苦恼

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

认为应该因为自己的过错而受到惩罚

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到要赶快把事情做完

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到自己的身体有严重问题

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

从未感到和其他人很亲近

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到自己有罪

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重

感到自己的脑子有毛病

  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
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