SAS焦虑测评

共20题
需3分钟

测试导语

本评测共有20道题目,请仔细阅读,把意思弄明白。然后根据您最近一周的实际情况,选择适当的选项。每一道题有四个选项,为:没有或很少时间;小部分时间;相当多时间;绝大部分或全部时间。

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我觉得比平时容易紧张和着急。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我无缘无故地感到害怕。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我容易心里烦乱或觉得惊恐。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我觉得我可能将要发疯。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我手脚发抖打颤。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我感觉容易衰弱和疲乏。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我觉得心平气和,并且容易安静坐着。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我觉得心跳得很快。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我因为一阵阵头晕而苦恼。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我呼气、吸气都感到很容易。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我手脚麻木和刺痛。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我因为胃痛和消化不良而苦恼。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我常常要小便。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我的手脚常常是干燥温暖的。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我脸红发热。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我容易入睡,并且一夜睡得很好。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间

我做噩梦。

  • 没有或很少时间
  • 小部分时间
  • 相当多时间
  • 绝大部分或全部时间
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