ECR亲密关系经历测试
测试导语
下面给出的句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大? 按“非常不同意”到“非常同意”有7个选项，请按实际情况作答。注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。如果你尚未有恋爱经历，请根据与你最亲近的朋友的交往情况作答。
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总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。
我担心我会被抛弃。
我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。
我很担心我的恋爱关系。
当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩。
我担心恋人不会象我关心他/她那样地关心我。
当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在。
我有点担心会失去恋人。
我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情。
我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。
我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前。
我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。
当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张。
我担心一个人独处。
我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情。
我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。
我试图避免与恋人变得太亲近。
我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的。
我觉得我比较容易与恋人亲近。
我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。
我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情。
我并不是常常担心被恋人抛弃。
我倾向于不跟恋人过分亲密。
如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。
我跟恋人什么事情都讲。
我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。
我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。
如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安。
我觉得依赖恋人是很自在的事情。
如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时，我会感到灰心丧气。
我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助。
如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧。
在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的。
当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好。
我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺。
当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨。
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