BDI贝克抑郁测试

共21题
需4分钟

测试导语

请仔细阅读每道问题，在问题下面选择一个最适合你的选项，选项没有对错之分。选择选项后，后自动跳转到下一个问题。

测试要求

  • 诚实回答：请根据您的真实感受和行为来回答问题，不要刻意掩饰或夸大。
  • 认真思考：在回答问题之前，请认真思考并回忆您在社交场合中的实际表现。
  • 保持放松：测试过程中请保持放松，不要过于紧张或焦虑。
开始测试

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我没有感到悲伤。
  • 我有时感到悲伤。
  • 我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。
  • 我感到极度悲伤或不愉快，不堪忍受。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我对未来有足够的信心。
  • 我对未来信心不足。
  • 我感到对未来没有什么可期望。
  • 我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我没有失败的感觉。
  • 我感到我比一般人失败的多些。
  • 当我回顾过去时，我看到的都是失败。
  • 我感到自己总是失败，毫无出息。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我对做过的事，没有什么不满意的。
  • 我对做过的事，不太满意。
  • 我对任何事情都感到不满意。
  • 我对一切都感到厌倦。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我不感到有什么罪恶感。
  • 有时，我感到自己有罪。
  • 大部分时间内，我感到自己有罪。
  • 我总是感到自己有罪。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我不认为我会受罚。
  • 我感到我可能受罚。
  • 我预感到我会受罚。
  • 我感到我正受到惩罚。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我从没有大失所望的感觉。
  • 我有时有对自己感到失望。
  • 我对自己感到厌恶。
  • 我十分怨恨自己。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我从不人为我比别人差。
  • 对自己的缺点和错误总是感到不满。
  • 对自己的失败总是在责备自己。
  • 对所有的过错总是在谴责自己。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我从没有想过要自杀。
  • 我想过自杀，但没有干过。
  • 我想要去自杀。
  • 如果有机会，我会自杀的。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我不象一般人那样爱哭。
  • 我比过去爱哭了。
  • 我近来爱哭了。
  • 我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 和过去相比，我现在生气并不更多。
  • 我现在比过去更容易生气发火。
  • 我觉得现在所有的时间都容易生气。
  • 过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我对别人没有失去兴趣。
  • 与过去相比，我对别人的兴趣减退了。
  • 我对别人已没有多大兴趣了。
  • 我对别人已经毫无兴趣。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我仍象往常一样自己可以决定事情。
  • 与过去相比，我常推迟作出决定。
  • 与过去相比，我常难以作出决定。
  • 我不能做成任何决定。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我感到自己各方面跟过去一样。
  • 我担心自己在变老或失去魅力。
  • 我感到青春已逝而失去魅力。
  • 我确信自己很丑。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我能和往常一样地工作。
  • 开始去做某些事时要付出很大的努力。
  • 我不得不强迫自己去做事情。
  • 我什么事也干不成。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我象往常一样睡的香。
  • 我不如以前睡得香。
  • 我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。
  • 我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我并不感到比往常更容易疲倦。
  • 我比过去容易疲倦。
  • 我做什么事情都容易疲倦。
  • 我疲乏得不愿意做什么事了。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我的食欲和以前一样好。
  • 我的食欲不如以前好。
  • 我的食欲很差。
  • 我没有一点食欲。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 近来我的体重没有减轻多少。
  • 我的体重减轻了2公斤多。
  • 我的体重减轻了5公斤多。
  • 我的体重减轻了7公斤多。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 我对自己的健康并不比往常更担心。
  • 我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。
  • 我很担心自己的健康，很难去顾及其他。
  • 我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。

结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择。

  • 最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。
  • 我不象往常那样对性感兴趣。
  • 我现在对性没有多大兴趣。
  • 我对性完全失去了兴趣。
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