你好，我是杨瀚，今年28岁，在全职做社会心理咨询工作。

我个人主要的咨询经验集中于常见的情绪困扰（如抑郁，焦虑），常见行为问题（如拖延，失眠，过量进食）以及自我探索与职业倦怠。对已在医院确诊精神障碍的来访者，或有自杀的想法，行为与计划的来访者，可能会在咨询中讨论“转诊就医”，“紧急联系人”，“不自杀协议”等内容。

受训经历：

• 王建平团队CBT培训
• 香港大学黄富强CBT培训
• 张日昇沙盘（箱庭）培训
• 杨学精神分析读书会
• 姬雪松精神分析读书会
• 同时接受团体与个体督导
• 伦理培训